ETIREMENTS

Voici un article très intéressant sur les étirements. Nous connaissons certaines postures pour s'étirer mais savons nous exactement quel muscle nous étirons ? Parfois c'est un peu flou....
A travers plusieurs illustrations , cet article vous dévoile l'action de vos muscles pendant les étirements.



http://sain-et-naturel.com/muscle-vous-etirez.html

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LE MAL A DIT ....

La maladie, LE MAL A DIT... Relation entre les émotions et les maladies Relation entre les émotions et les maladies "Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime!" Toutes les émotions que vous refoulez à l'intérieur de vous-même parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps. Les émotions génèrent des symptômes physiques, par exemple LA PEUR, L'ANGOISSE donnent des palpitations cardiaques, vertiges, sueurs, tremblements, mains moites. LA PANIQUE peut provoquer des diarrhées. LA COLÈRE retenue, LA RANCUNE : une crise de foie. LA DIFFICULTÉ A TROUVER OU A PRENDRE SA PLACE peut provoquer des infections urinaires à répétition. QUELQUE CHOSE QU'ON NE VEUT PAS ENTENDRE OU QUAND ON NE VEUT PAS S’ÉCOUTER, des otites, douleurs d'oreilles. QUELQUE CHOSE QU'ON N'A PAS OSE DIRE, QU'ON A RAVALE, une angine, des maux de gorge. UN REFUS DE CÉDER, DE PLIER, D’OBÉIR OU DE SE S
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MASSAGE EN AUTOMNE

Premiers froids, diminution de la luminosité, le corps est plus vulnérable en automne et le manque d’énergie se fait souvent sentir.  En médecine traditionnelle chinoise, les organes associés à l’automne sont le poumon et le gros intestin. Il est important de prendre soin de ces organes durant cette saison afin d'éviter rhumes et infections.  L’automne représente le déclin du yang et naissance du yin. Ce dernier symbolise l’intériorisation, et s’apparente donc au retour vers l’intérieur. Mais cela peut aussi devenir un repli sur soi qui entraine spleen et tristesse. Le shiatsu (qui signifie pressions des doigts) va permettre de pallier aux différents déséquilibres énergétiques et remettre l' énergie stagnante en circulation.
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